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COURS ADULTES 2026/27
Street Jazz
Un mélange énergique de jazz et de danse urbaine, où technique et expression personnelle se rencontrent. Les cours permettent de travailler la musicalité, la coordination et la fluidité des mouvements dans une ambiance dynamique et conviviale.
Adapté à tous les niveaux, il offre l’occasion de se défouler, de progresser et de révéler son style sur des musiques actuelles.
(14 ans et +)
Lady Cabaret
Un cocktail glamour et sensuel qui mélange élégance du cabaret et puissance de la danse moderne. Ce cours permet de développer assurance, grâce et présence scénique à travers des chorégraphies stylisées et féminines.
Dans une ambiance fun et bienveillante, chacun·e apprend à exprimer sa personnalité et à briller avec confiance.
(14 ans et +)
Cardio Latino Dance
Inspiré de la Zumba, c'est un cours dynamique qui mêle danse et fitness sur des musiques entraînantes venues du monde entier.
À travers des mouvements simples et accessibles, chacun se dépense, améliore sa coordination et partage un moment convivial dans une ambiance festive et pleine d’énergie.
(14 ans et +)
L'oriental
Amenée par Marika pour la première fois dans le Lauragais, il y a 17 ans, la danse orientale est accessible à tous les âges et tous les niveaux.
Cette danse ancestrale, vous invite au lâcher-prise, tout en souplesse à travers la musique et les mouvements du corps.
(13 ans et +)
Découvrez ou approfondissez l'art des pointes à travers un travail rigoureux et progressif. Ce cours met l'accent sur le renforcement du pied, le placement du bassin et l'alignement du corps, indispensables pour monter sur pointe en toute sécurité.
Un atelier technique guidé avec bienveillance pour concrétiser le rêve du ballet classique.
(14 ans et +)
Cours de pointes
Le Pilates est une pratique douce qui permet de renforcer le corps en profondeur tout en améliorant la posture, la respiration et la conscience corporelle.
À travers des exercices adaptés, chacun développe sa mobilité, son équilibre et son bien-être dans une approche progressive et respectueuse du corps.
Pilates
(14 ans et +)
